แผ่นดินไหวเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่หลายๆ คนรู้จักดี แต่ยังคงมีความเข้าใจผิดหรือข้อมูลที่ไม่ครบถ้วนเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดแผ่นดินไหว โดยเฉพาะในประเทศไทยที่แม้จะไม่ใช่พื้นที่ที่เกิดแผ่นดินไหวบ่อยเท่าประเทศอื่นๆ แต่ก็ยังมีเหตุการณ์แผ่นดินไหวเกิดขึ้นเป็นระยะๆ ซึ่งสิ่งนี้สร้างความวิตกกังวลให้กับประชาชนและนักวิทยาศาสตร์อย่างต่อเนื่อง การเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของแผ่นดินไหวในไทยจะช่วยให้เรารู้วิธีรับมือและเตรียมตัวให้ดีขึ้นในกรณีที่เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับ แผ่นดินไหว แผ่นดินไหวสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่มักเกิดจากการสะสมพลังงานที่เปลือกโลกซึ่งถูกปลดปล่อยออกมาในรูปของการสั่นสะเทือนที่มีความรุนแรง การเคลื่อนที่ของแผ่นเปลือกโลกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของเปลือกโลก และเมื่อความตึงเครียดในพื้นที่ที่มีรอยเลื่อนเกิดขึ้นเกินขีดจำกัด พลังงานที่สะสมจะปลดปล่อยออกมาในรูปแบบของแผ่นดินไหว ที่ทำให้เกิดความสั่นสะเทือนทั่วพื้นที่และอาจมีการทำลายล้างทั้งในระดับเล็กและใหญ่ การวัดระดับความรุนแรงของแผ่นดินไหวจะใช้มาตรวัดที่เรียกว่า […]

โปรตีน เป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายมนุษย์ โดยเฉพาะในการช่วยในการซ่อมแซมและสร้างเนื้อเยื่อ การทำงานของเซลล์ และการผลิตฮอร์โมนต่างๆ โดยเฉพาะการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการรักษาความแข็งแรงของร่างกาย แต่สำหรับหลายๆ คนการได้รับโปรตีนในปริมาณที่ไม่เพียงพออาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงว่าการที่เรา กินโปรตีนไม่ถึง จะส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายบ้าง? โปรตีน คืออะไร?   โปรตีน (Protein) […]